Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
785 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 52.44g | Carbs: 29.07g.
Breakfast: Сметана 15%, Сырники Домашние, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка, Суп Грибной. Dinner: Творог 5%, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катямастер's Weight History
|