Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1815 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 57.66g | Carbs: 273.16g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Банан, Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Авокадо Авокадо. Lunch: Fantelle Торт Блинный, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Чай. Dinner: Мандарины, Альпен Гольд Пикник, НЕВА Зефир, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Круглый Год Капуста Квашеная по-Деревенски, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Чай. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чай. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|