Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1047 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 62.62g | Carbs: 82.48g.
Breakfast: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Латте, Йогурт с чиа и отрубями. Lunch: Хлеб Зерновой, Сава Бекон Свиной Сыровяленый, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Спагетти из Дурум, Тефтели говяжьи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hhelena55's Weight History
|