Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 161.98g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Лосось на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яблоко, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gasan1983's Weight History
|