Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 44.50g | Carbs: 65.96g.
Breakfast: Сыр Российский, Капучино, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Рис Вареный, Язык Говяжий Отварной, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Минский Завод Игристых Вин Шампанское Советское. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|