Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 91.87g | Carbs: 151.57g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Doshirak Заменитель Сухих Сливок. Lunch: Сердце Говяжье, Гречка. Dinner: Винегрет без Масла. Snacks/Other: Банан, От Мартина Семечки Отборные, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|