Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
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48.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2020:
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1122 kcal
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Fat: 24.82g | Prot: 54.31g | Carbs: 186.56g.
Breakfast: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Malo Fromage Frais 0%, Delisse Déli'light, Pommes Cuites sans Sucre, Clémentines, Pineapples Ananas Frais, Pommes Pink Lady. Lunch: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Carte D'Or Sorbet Fruit de la Passion, Adélie Sorbet Framboise, Deluxe Crevettes Crues, Non Décortiquées , Noix, Potimarron, Chou-Fleur, Auchan Pomélo Chinois, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Échalotes, Avocat, Sucrine, Céleri, Vitasia Pousses de Bambou, Sol&Mar Olives Vertes Dénoyautées au Piment, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce. Dinner: Clémentines, Vitasia Pousses de Bambou, Malo Yaourt Nature 0%, Échalotes, Auchan Pamplemousse Chinois, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Rustiguette Baguette Tradition Norma, Potimarron, Chou-Fleur, Avocat, Céleri, Sucrine, Pommes Cuites sans Sucre, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Sol&Mar Olives Vertes Dénoyautées au Piment, Pineapples Ananas Frais, Deluxe Crevettes Crues, Non Décortiquées . more...
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Losing 1.2 kg a Week
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