|
Hard workout on the ass
|
51 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 65.55g | Carbs: 180.12g.
Breakfast: Белый Хлеб, Красный Октябрь Какао Порошок, Американо, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Мистраль Киноа , Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Хлеб Дарницкий, Яйцо, Льняное Масло. Dinner: Мистраль Рис Красный, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Льняное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|