Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 81.22g | Carbs: 185.20g.
Breakfast: Ikea Vintersaga. Lunch: Магнит Мандарин, Яблоко Зеленое, Щи с Курицей. Dinner: Ikea Багет с Овощами и Сыром , Ikea Фрикадельки, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щи с Курицей. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|