Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 100.36g | Carbs: 152.74g.
Breakfast: Брынза, Ананас. Lunch: Ikea Миндальный Торт, Перловка Отварная, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|