Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 101.91g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Красная Цена Молоко 1,5%, Соль. Lunch: Чай с Лимоном, Капуста тушеная, Филе бедра курицы. Dinner: Заливной пирог с яблоком, Зеленый Чай, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Котлеты Рыбные из Сазана . Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|