Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1820 kcal
|
Fat: 109.71g | Prot: 88.69g | Carbs: 112.50g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит , Вареное Яйцо, Заповедные Продукты Колбаса Докторская , Сельдь, Яичный Белок. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста, Батон Нарезной, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: ВкусВилл Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|