Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 66.84g | Carbs: 156.49g.
Breakfast: Лаваш с Сыром, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Dinner: Лента Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Останкино Колбаса Русская, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Халва Самаркандская, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Snacks/Other: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Капуста Тушеная, Лента Сыр Российский, Морковь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18021329's Weight History
|