Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 48.45g | Carbs: 70.28g.
Breakfast: Бекон, Сливочный Сыр, Хлеб Зерновой, Коричневый Сахар, Кофе, Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Dinner: Индейка Отварная, Сельдерей, Свекла с Чесноком и Майонезом, Badagoni Киндзмараули, Лента Багет Французский, Салат Оливье, Сосиска, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|