Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
123 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
2223 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 126.21g | Carbs: 242.94g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сырный Мастер Сыр Гауда, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлеб Дарницкий, Котлета Рыбная, Баклажаны Тушеные, Татищев Пюре Гороховое , Тушеные Овощи, Гороховое Пюре. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Дарницкий, Винегрет, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Четыре Сезона , Тольяттимолоко Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trewq_yo's Weight History
|