Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
970 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 46.84g | Carbs: 85.31g.
Breakfast: Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Ржаные Хлебцы, Городецкий Простокваша 8,5%, Пятерочка Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Дымов Сосиска Молочная, Капуста Тушеная. Dinner: Сахар, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкусные Консервы Тунец в Масле, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|