Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
65 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
966 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 44.45g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Грудка Индейки, Салат из Морской Капусты, Дальпико Салат из Морской Капусты с Кальмаром по-Восточному, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Бутерброд с Сыром. Snacks/Other: Яблоко, Красное Яблоко, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Fitness Злаковый Батончик с Клубникой . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|