|
Ale byłoby fajnie gdyby to tylko tłuszcz poleciał :)
|
64.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 126.28g | Carbs: 122.81g.
Breakfast: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, President Ser Camembert Lekki, Cebule, Bagietka, Biedronka Szynka Konserwowa, Bluedino Ser Żółty Gouda, Jajko. Lunch: Pilos Skyr Jagoda, Jabłko. Dinner: Filet z Kurczaka, Oliwa z Oliwek, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Turecku. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|