Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1237 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 94.25g | Carbs: 72.51g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Куриная Грудка Отварная, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Dinner: Now Foods Бразильский Орех, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком. Snacks/Other: Стародворье Ветчина Дугушка , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кетус Форель Слабосолёная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ка4ок_хомя4ок's Weight History
|