Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1894 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 113.57g | Carbs: 201.82g.
Breakfast: Bombbar Фундучная Паста, Шелковица, Parmalat Молоко 0,5%, Икра Кижуча, Myprotein Omega 3, Малина, Помидоры, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Добряна Сыр Камамбер, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Шпинат, Сыр Домашний. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сыр Домашний , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фейхоа, Первым Делом Морская Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сердце Свиное. Dinner: Oghab Halva Кунжутная Халва с Фисташками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Блинный Пирог с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Кантата Крем-Мёд с Малиной, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Bombbar Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Магнит Мандарин, Дикси Киви, Магнит Грейпфрут , Першинский Творог 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|