Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
2075 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 147.35g | Carbs: 178.96g.
Breakfast: Mad God Протеин , Сарафаново Молоко 2,5%, Viola Сыр Плавленый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, 4Me Bar Протеиновый Батончик «Двойной Шоколад», Верховье Био Творог Вишня-Миндаль. Lunch: Слобода Кетчуп, Пава Пава Филе Голени Индейки, Помидоры Черри, Красный Перец, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%. Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Большие Креветки (4), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|