Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
971 kcal
|
Fat: 24.58g | Prot: 90.91g | Carbs: 101.82g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Киви, Миндаль Печень Жареная Говяжья, Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|