Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 73.99g | Carbs: 147.32g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Магнит Банан, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Морковь, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры, Кубаночка Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Каждый День Мидии в Рассоле. Dinner: Кубаночка Зелёный Горошек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|