Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1083 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 48.11g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Ашан Каша Рисовая Молочная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Яблоко. Snacks/Other: Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusevich14's Weight History
|