Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 124.46g | Prot: 98.67g | Carbs: 88.29g.
Breakfast: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Домашнее Козье Молоко, California Gold Nutrition Omega-3. Lunch: Шоколад конфеты 23 гр, Джем клубничный 26 гр, Сметана 15%, Сырники 84гр, Суп пюре 295 гр. Dinner: Капуста тушеная 172 гр, Яйцо Сырое, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Укроп, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Блины на сливках 33 гр, Своя Линия Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Шоколадный ганаш 19.08гр, Сливы, Английский Грецкий Орех, Бразильские Орехи, Шоколад кунжут 10.06. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|