Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
658 kcal
|
Fat: 25.41g | Prot: 55.74g | Carbs: 53.16g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|