Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
816 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 41.83g | Carbs: 107.70g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Свекольник. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Рахат Печенье Яблочко , Обычные Блины, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia664's Weight History
|