Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 105.33g | Carbs: 92.05g.
Breakfast: Cream Nuvo Творог 5%, Вкусбери Сэндвич-Ролл с Лососем, Кофе (из Молотых Зерен), Полендвица. Lunch: Помидоры, Курица Вареная, Мелькруп Чечевица. Dinner: Савушкин Сыр Белый для Салата, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Чай. Snacks/Other: Вкусбери Сэндвич-Ролл с Лососем, Рулет Банкетный, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.yaschuk22's Weight History
|