Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 37.22g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Салат из Морской Капусты, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Lunch: Кофе с Сахаром, Салат Витаминный, Кабачковые Оладьи с Сыром. Dinner: Кофе с Сахаром, Салат Витаминный, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Сахаром, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Дары Мира Лаваш Бутербродный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdarias92's Weight History
|