Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 123.34g | Carbs: 160.66g.
Breakfast: Мандарины, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Восточный Хлебозавод Булочка Слоеная с Творогом. Lunch: Квашеная Капуста, Морковь, Мистраль Гречневая Крупа, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Стейк из Свинины или Котлета, Мармелад, Яичный Белок. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mineli555's Weight History
|