Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 58.64g | Carbs: 144.61g.
Breakfast: Дикси Кетчуп Томатный, Омлет или Яичница. Lunch: Майонез, Пестравка Сыр Российский , Гречка Отварная. Dinner: Сыр Стародубский Продукт Сырный Плавленый Деревенский со Вкусом Бекона, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная. Snacks/Other: Конфета, Сыр Стародубский Продукт Сырный Плавленый Деревенский со Вкусом Бекона, Ржаной Хлеб. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Squats (Legs) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
|
Beer mosquit's Weight History
|