Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 53.74g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: Растительное Масло, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Takemura Соус Унаги, Лосось. Dinner: Кабачковая Икра, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Варенье Малиновое, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|