Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
716 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 53.99g | Carbs: 46.78g.
Breakfast: Белоречье Молоко 2,5%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белоречье Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|