Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
2026 kcal
|
Fat: 110.51g | Prot: 134.79g | Carbs: 126.46g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Олейна Подсолнечное Масло, Манная Крупа, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Фундук Фундук, Окей Уха из Лососевых, Лосось. Dinner: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Спринг Роллов, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Maestro de Oliva Гигантские Оливки с Косточкой, Зеленый Горошек (Замороженный), Капуста, Приготовленная Брюссельская Капуста. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|