Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 14.28g | Prot: 48.84g | Carbs: 105.85g.
Breakfast: Ашан Папайя Сушеная, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Соленые Огурцы с Укропом, Форель, Miller Пиво. Dinner: Ашан Хурма, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Варенье, Твороженная Запеканка с Голубикой. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Джюгас Сыр Пармезан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|