Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 44.19g | Carbs: 258.88g.
Breakfast: Горячие Роллы, Планета Суши Том Ям, Пицца Маргарита, Мёд, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Nesquik Шоколадные Шарики, Банан, Хурма, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Грибы (Консервированные, без Жидкости), Морская Капуста, Простые Пельмени, Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Грибы (Консервированные, без Жидкости), Морская Капуста, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.asiyat48's Weight History
|