Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 76.00g | Carbs: 116.86g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ржаные Хлебцы, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Дымов Сосиска Молочная, Капуста Тушеная. Dinner: Омлет с Молоком, Помидоры, Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Other: Городецкий Кефир Обогащенный Лактулозой, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|