|
89/70/91
|
54.6 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 108.66g | Carbs: 88.66g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Останкино Дымовица из Лопатки, Кофе, Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Кофе, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Щи Кислые, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Яичный Белок, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Жареная Картошка, Exponenta High-Pro, Свити. more...
|
|
1846 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 minute, Washing Dishes - 5 minutes, Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 15 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 13 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|