Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 95.48g | Carbs: 146.68g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Манго, Грибной суп-пюре 200 гр, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Помидоры, Кабачок. Dinner: ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Творожные вафли. Snacks/Other: ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Nespresso Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|