Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 126.83g | Carbs: 93.46g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Финик, Избенка Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Пекинская Капуста, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Агуша Молоко 3,2%, Творожная Запеканка. Lunch: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|