Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
3407 kcal
|
Fat: 117.32g | Prot: 121.60g | Carbs: 445.30g.
Breakfast: Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречневая Каша с Молоком, Активия Йогурт Вишня. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Barilla Спагетти , Котлета Домашняя. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Дымов Колбаса Салями Финская, SPAR Салат Мясной с Фасолью, Добрый Сок Яблочный, Глобус Пирог Купеческий с Маком , Штолле Пирог с Брусникой, Разносол Грузди Соленые, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinychka94's Weight History
|