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생리끝
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51 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2020:
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1215 kcal
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Fat: 36.69g | Prot: 71.21g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: 서브웨이 터키 샌드위치, 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노. Lunch: BISCUITERIE LA MERE POULARD 라메르풀라르 버터 (사브레 쿠키), BISCUITERIE LA MERE POULARD 라메르풀라르 초코 (사브레 초코칩 쿠키), 오뚜기 라면스프, 애호박, 삶은 계란, 팽이버섯, 콩나물, 강릉초당두부 초당순두부. Dinner: 하림이닭 닭가슴살 소시지 훈제, 라이틀리 밥이 될 곤약, 밥, 진미채볶음, 시금치나물. Snacks/Other: 방울 토마토, 서울우유 강릉커피 라떼. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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