Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 109.14g | Prot: 61.86g | Carbs: 34.73g.
Breakfast: Черкашин Ветчина Краковская, Своя Линия Мидии в Масле. Lunch: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Молочный Шоколад, Фундук , Mixbar Изюм. Dinner: Ашан Грибы "Шитаки", Unagrande Сливки, Окей Куриная Отбивная, Star Kist Тунец в Масле. Snacks/Other: Steakwine Вино Белое Сухое . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaMadrid's Weight History
|