Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
2237 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 56.02g | Carbs: 277.88g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Американо. Lunch: Золотой Ключик Ириска, Колибри Мороженое Рожок, Коровка из Кореновки Шербет Манго-Маракуйя, SPAR Овощи Запечённые , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: ВкусВилл Улитки в Чесночном Соусе "по-Бургундски", Дядя Ваня Томаты Маринованные, San Carlo Чипсы со Вкусом Томатов, Батон Нарезной, ВкусВилл Пиво Бархатное, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Казылык , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Nescafe Dolce Gusto Американо, Перекресток Хлеб Чиабатта. Snacks/Other: Азбука Вкуса Торт Киевский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka_a1's Weight History
|