Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
2767 kcal
|
Fat: 91.66g | Prot: 164.59g | Carbs: 233.17g.
Breakfast: BSN Syntha-6, Яйцо, Смак Хлеб Олимпия. Lunch: Barilla Tagliatelle, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Agama Королевская Креветка XXL, Арахис, Questbar Vanilla Caramel, Santa Maria Rice Noodles. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|