Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 50.96g | Carbs: 104.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом. Lunch: Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Жареная Баранина, Избенка Сметана 15%, Рузский Творог 9%, Экопродукт Десерт Премиум Персик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
kris123123tt's Weight History
|