Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
2084 kcal
|
Fat: 90.12g | Prot: 72.01g | Carbs: 249.59g.
Breakfast: Печенья, Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном и Сахаром, Творог 5%, Хлеб Хлеб. Lunch: Чай с Сахаром, Хлеб Хлеб, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozhzherima's Weight History
|