Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1115 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 63.37g | Carbs: 148.71g.
Breakfast: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Русское Море Горбуша Запеченная, Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, Хлеб Бородинский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо. Lunch: Пекарня Марии Баранки Сдобные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|