Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1627 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 93.25g | Carbs: 119.07g.
Breakfast: Сырники с Шоколадом, Norven Икра Форели, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Сыр Бри, Клуб Сыра Сыр Плавленый Шато Блу, Laska Овощи для Омлета , Жареное Яйцо. Dinner: Сыр с Плесенью, Сыр Голландский, Кефир 2,5%, Простой Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|