Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 92.53g | Carbs: 78.35g.
Breakfast: Фруто Няня Сок Груша Осветленный, Fit&Sweet Глазированные Шоколадные Творожные Сырки, Veln Легкие Блинчики без Муки с Творогом. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Русское Море Форель Слабосолёная. Dinner: Montarell Сыр Бри, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Русское Море Форель Слабосолёная, Сарафаново Молоко 2,5%, Mad God Протеин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|